מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-11-10 13:01:05

אני מבינה עד כמה קשה לך לראות את הבת שלך מתרחקת ולתקשר איתה פחות. כשמתבגרות חוות שינויים רבים בחייהן – פיזיים, רגשיים וחברתיים – פעמים רבות הן מתמקדות בעצמן ומתרחקות מההורים. זה טבעי והגיוני, אבל זה בהחלט לא קל. השלב הראשון הוא לתקשר פתיחות עם הבת שלך. חשוב ליצור סביבה שבה היא מרגישה בטוחה לשתף, ללא שיפוט או ביקורת. נסה למצוא רגע נוח ולשאול אותה בעדינות איך היא מרגישה ומה עובר עליה. השתדל להקשיב באופן מלא ולהראות לה שאתה כאן עבורה. בנוסף, חשוב להמשיך להיות נוכח ופעיל בחייה, גם אם בצורה שקטה ולא פולשנית. השתדל ליצור הזדמנויות לפעולות משותפות, כמו טיול בטבע, בישול משותף או אפילו צפייה בסרט, כדי לתמוך בקירבה בצורה טבעית. אל תשכח להמשיך להציב גבולות בצורה שקטה ועקבית, תוך שמירה על תקשורת מכבדת. זה תורם לתחושת הביטחון והיא גם תדע שיש לה על מי לסמוך. אם התחושה שאתה אובד מול הקשר המתנהג בצורה מרוחקת ממשיכה להפריע לך, כדאי לשקול לפנות לייעוץ מקצועי. ייעוץ יכול להציע לך כלים חדשים להתמודדות ולשיפור הקשר עם הבת. אני ממליצה לך לפנות אליי דרך הוואצאפ למספר 0525278339 או לבקר באתר שלי https://ronitelia.co.il לקבלת כלים נוספים וליווי מקצועי במצבים שכאלו. אני כאן כדי לעזור לך ולבת שלך ליצור קשר חזק ובריא יותר.