מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-10-29 06:00:08

אני מבינה את התחושה שלך, זה בהחלט מאתגר כאשר הבת שלנו לא משתפת אותנו, וזה יכול לעורר תחושות של חוסר ודאות וחרדה. גיל ההתבגרות הוא תקופה שבה המתבגרים מחפשים עצמאות ויחד עם זאת עדיין זקוקים לנו ההורים כדי להנחות ולהגן עליהם. השלב הראשון שאני ממליצה עליו הוא לנהל שיחה פתוחה וכנה עם הבת שלך. כדאי לשבת איתה בזמן רגוע ולהסביר לה כמה החשיבות שיש בשיתוף מידע בסיסי כמו לאן היא הולכת ומתי היא מתכננת לחזור. שיתוף כזה יכול להיעשות בצורה שמרגישה לך נוחה, תוך דגש על הדאגה שלך ולא מתוך ביקורת. כמו כן, אפשר לחשוב כיצד תוכלי ליצור תחושת אמון מחודשת ביניכם. לשאול שאלות פתוחות ולשמוע את הצד שלה - מה מניע אותה להיפגש עם החברים האלו, מה היא אוהבת בהם וכו'. זה יאפשר לך להבין קצת יותר את עולמה הפנימי ולקרב את הקשר ביניכם. בנוסף, חשוב להציב גבולות ברורים אך הוגנים לגבי התנהגות מחוץ לבית. אפשר לעדכן אותה לגבי ציפיותיך כהורה, תוך שימור של כבוד הדדי. הגדרת כללים ברורים לגבי שעות חזרה ודיווח יכולה לעזור לה להרגיש מוגנת גם בעודה יוצאת עם חברים. אם תרגישי שאת זקוקה להנחיה נוספת או שיחה מעמיקה, אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר לטלפון 0525278339 או לבקר באתר שלי ולמצוא כלים נוספים שיעזרו לך להתמודד עם אתגר זה. https://ronitelia.co.il