מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-10-28 12:34:41

אבא יקר, אני לחלוטין מבין את הדאגה שלך לראות את הבן מבלה כל כך הרבה זמן מול המסכים. זה באמת אתגר לא פשוט בעידן הדיגיטלי שבו אנחנו חיים. בתור התחלה, חשוב לפתח שיחה גלויה עם הבן שלך בנושא. שאל אותו איך הוא מרגיש לגבי הזמן שהוא מבלה מול המסכים, אולי תופתע לגלות שרגשותיו דומים לשלך ואף שהוא חש בפערים חברתיים או לימודיים. הצבת גבולות יכולה להיות מורכבת, אבל חשוב שהוא יבין את הסיבות מאחוריהם ולא רק יראה בזה מגבלה נוספת. שקול גם לשקול הצבת מגבלות מכווננות ביחד. למשל, הגבלת זמן המסך היומי או קביעת אזורים בבית שבהם לא משתמשים במכשירים אלקטרוניים. אפשר גם להציע אתגרים משפחתיים, פעילויות משותפות וזמנים קבועים לארוחות או פעילות גופנית יחד. לתמיכה מקצועית נוספת ולשיפור התקשורת המשפחתית, אני מזמינה אותך ליצור קשר ולהגיע למפגש הנחיה. יחד נוכל לבנות תוכנית מותאמת אישית שתעזור לך לנהל את האזון בין המסכים לחיים היומיומיים. אוכל לעזור לך גם דרך וואצאפ ב-0525278339 או שתוכל להיכנס לאתר שלי: https://ronitelia.co.il ולהתרשם כיצד אפשר להתמודד בצורה מיטבית עם האתגר הזה.