מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-11-17 06:52:06

אפשר להבין את הדאגה שלך בנוגע לזמן המוגזם שהבן שלך מבלה מול המסכים ואיך זה משפיע על הישגיו בלימודים וגם על הקשרים המשפחתיים. הצעד הראשון שאני ממליצה הוא לנהל שיחה פתוחה עם הבן שלך. חשוב להסביר לו בצורה נעימה אך ברורה את השלכות ההתמכרות למסכים, הן מבחינה לימודית והן חברתית. תשתדל להקשיב גם אליו, להבין את הצרכים והרצונות שלו מתוך עמדת חיבור ולא התנגדות. בנוסף, אפשר לחשוב על דרכים לשילוב המשפחה בשגרה יומית או שבועית שתהיה מהנה ומעניינת עבורו. אולי ניתן למצוא פעילות משותפת שכולכם יכולים ליהנות ממנה, כמו משחקי קופסה, טיול בפארק או אפילו בישול יחד במטבח. כך ניתן ליצור זמנים משמעותיים יחד שיחזקו את הקשר והתחושה הטובה עם המשפחה. כמו כן, הגדרת גבולות ברורים לשימוש במסכים היא צעד חשוב. ניתן לקבוע יחד עם הבן חוקים מוסכמים לשימוש במסכים במהלך היום, ולזהות זמנים קריטיים בהם חשוב להתרכז בפעילויות אחרות. אם האתגר ממשיך להקשות, אני מזמינה אותך לפנות לעזרה מקצועית שתעניק לך כלים נוספים בהתמודדות מול המצב. ניתן ליצור קשר בטלפון 0525278339 או לבקר באתר האינטרנט שלי למידע נוסף: https://ronitelia.co.il