מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-10-06 07:21:18

שלום, אני מבינה את הדאגה והחשש שלך, וזה בהחלט נושא שמעסיק הורים רבים בעידן הדיגיטלי. כדי לעזור לבן שלך למצוא עניין מחוץ למסכים ולחזור לאינטראקציה חברתית, יש צורך בגישה משולבת ומתחשבת. הצעד הראשון הוא לנהל איתו שיחה פתוחה ואוהבת. הסבירי לו את הדאגות שלך ואת החשיבות של איזון בין הזמן המוקדש למסכים לבין פעילות בחוץ ואינטראקציה חברתית. נסי להבין מה עומד מאחורי ההעדפה שלו למשחקי וידאו – האם זה בריחה ממציאות מסוימת? תחושת נוחות וביטחון שהוא מוצא רק בעולם הווירטואלי? שנית, חשוב לקבוע גבולות זמן מסך ברורים ומוגדרים. למשל, לאחר שעה מסוימת בערב אין שימוש במחשב או ששעות מסך צריכות להיות מוגבלות לפרקי זמן קצרים יותר במהלך היום. כדי שזה יעבוד, חשוב שתהיה תקשורת ברורה והבנה מצד הילד לגבי החשיבות והמשמעות של הגבולות האלה. נוסף לכך, כדאי למצוא יחד פעילויות אלטרנטיביות שיוכלו לעניין אותו. אם הוא אוהב משחקי וידאו, אולי יתחבר לפעילויות הקשורות בכך בעולם האמיתי כמו משחקי תפקידים חיים (LARP) או קלפים ומשחקי קופסה שמתקיימים בקבוצות. אפשרות נוספת היא לעודד אותו להצטרף לקבוצות ספורט, חוגים יצירתיים כמו ציור או מוזיקה, או אפילו להתנדבות בקהילה. שיפור האינטראקציה המשפחתית הוא גם מפתח חשוב. הקדישו זמן לפעילויות משפחתיות שכוללות כל בני המשפחה ויכולות להתקיים מחוץ לבית, כמו טיולים, משחקי חברה או ארוחות משותפות ללא מסכים. זה יכול גם להוות דוגמה אישית ולחזק את הקשר המשפחתי. זהו תהליך שמצריך סבלנות ועקביות, אך עם הזמן תראי תוצאות חיוביות שיובילו לאיזון בריא יותר בחייו של הבן שלך. אם תזדקקי להכוונה אישית נוספת או ליווי מקצועי, אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר דרך וואצאפ בטלפון 0525278339 או לבקר באתר שלי: https://ronitelia.co.il מאחלת לך ולמשפחתך הצלחה בתהליך ובריאות טובה.