מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-10-09 06:43:16

אני מבינה את התחושה שלך ואת הקושי שאת חווה עם הבן שלך בן ה-15. גיל ההתבגרות מביא עימו המון שינויים והתמודדויות, ולא פעם זה מתבטא במאבקים יומיומיים על נושאים שבעבר היו מובנים מאליהם, כמו זמנים וסדר יום. חשוב להבין שבתקופת ההתבגרות בני נוער רבים מחפשים עצמאות ומנסים לבחון את הגבולות שהציבו ההורים שלהם. זה לא אומר שאיבדת שליטה, אלא שיש צורך לעבוד על היחסים ועל הסמכות ברמה שמתאימה לגיל הזה. ראשית, הייתי ממליצה לנסות ולפתוח דיאלוג מכבד עם הבן שלך. נסי להבין את הצרכים והתחושות מאחורי ההתעמתויות שלו. ניתן לשאול שאלות כמו "למה נושא הזמנים כל כך חשוב לך?" או "מה היית רוצה לשנות בסדר היום שלך?". כאשר הוא מרגיש שאת מקשיבה לו באמת, יש סיכוי טוב יותר שהוא יהיה פתוח לשיחה ולמצוא פתרונות משותפים. שנית, נסי להבהיר את הגבולות שלך בצורה רגועה ועקבית, ולהוסיף להם השלכות טבעיות והגיוניות. למשל, אם הוא מאחר לארוחת ערב, אפשר להסביר שבמקרה כזה, הוא אחראי על סידור השולחן לאחר הארוחה. בנוסף, חיפוש דרכים לעודד את העצמאות שלו בתוך מסגרת ברורה יעזור מאוד. אפשר לשוחח יחד על לוח הזמנים שלו ולנסות להתאים אותו כך שיהיה נוח לשניכם, תוך כדי שמירה על העקרונות החשובים לך. אם את מרגישה שהמצב דורש יותר כלים ותמיכה, את מוזמנת לבקר באתר שלי https://ronitelia.co.il או לפנות אלי לוואצאפ ב-0525278339. אני כאן כדי לעזור לך לשפר את היחסים ואת האווירה בבית.