מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-09-19 05:30:03

אני מבינה את הדאגה שלך, ואת נשמעת מאוד קשובה למצב של הבת שלך. כשמדובר בנושא כזה רגיש כמו שימוש בקנאביס, חשוב מאוד לגשת לשיחה עם הרבה אמפתיה ופתיחות, ולהימנע מגישה שיפוטית שתעורר התנגדות או ריחוק רגשי. הנה כמה טיפים שיעזרו לך לנהל את השיחה: ראשית, בחרי רגע מתאים שבו שניכם רגועים ואין הפרעות מסביב. חשוב שהשיחה תתרחש במקום נוח ולא לחוץ, כדי שהבת שלך תרגיש בנוח לשתף את רגשותיה. שנית, התחילי בשיחה על מצב הרוח שלה ועל איך שהיא מרגישה באופן כללי. לדוגמא, "שמתי לב שאת הרבה בחדר לאחרונה, ורציתי לדעת איך את מרגישה. אכפת לי מאוד ממך ורוצה שיהיה לך טוב." בהמשך לשיחה, נסי לשאול שאלות פתוחות ולא מאשימות. לדוגמא, "האם משהו מטריד אותך בזמן האחרון?" או "יש משהו שאת מרגישה שאת צריכה לדבר עליו?" אם התחושה שלך היא שיש שימוש בקנאביס, חשוב להסביר את הדאגות שלך בצורה ברורה אך לא מאיימת. לדוגמא, "אני קצת מודאגת מהאפשרות ששימוש בקנאביס עלול להשפיע על הבריאות שלך או על הרגשה כללית. חשוב לי שתדעי שאני כאן בשבילך ושאפשר לדבר על הכל." לבסוף, הציבי גבולות ברורים שהוגדרו מראש בהתייעצות עם כל המשפחה. זה יכול ליצור תחושת בטחון ועלול למנוע חיכוכים בעתיד. אם תרגישי שאתם זקוקים לעוד כלים וליווי בנושא הזה, את מוזמנת ליצור איתי קשר בוואצאפ ב-0525278339 או לבקר באתר שלי https://ronitelia.co.il לקבלת עזרה מקצועית נוספת.