מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-11-01 12:42:35

זה ללא ספק אתגר גדול להתמודד עם נושא זה בעידן הדיגיטלי שבו הילדים שלנו כל כך מתמכרים למסכים. יש כאן כמה מרכיבים שיכולים לעזור לך להתמודד עם המצב ולהכניס שינויים חיוביים לחיים של הבן שלך. קודם כל, חשוב מאוד להתחיל בניהול שיחה פתוחה איתו על ההשפעות של השימוש המופרז במחשב, במיוחד בשעות הלילה המאוחרות. תשתפי אותו בפתיחות שעלייך לראות איך זה משפיע על חיי היום-יום שלו, כולל הלימודים, המצב רוח והקשרים החברתיים. נסבירי לו שאת מבינה את הרצון לבלות זמן מול המחשב, אבל שאת גם רואה את ההשלכות הלא רצויות. בנוסף, הצבת גבולות ברורים לגבי שימוש במחשב בשעות המאוחרות היא הכרחית. אפשר לנסות ולהתחיל בליצור תוכנית מוסכמת ובעיקר מציאותית שמותאמת לצרכים שלו ולצרכים שלך. לדוגמה: קביעת שעה מסוימת שבה המחשב נכבה, וכמו כן, התווית זמן מוקדש לפעילויות אחרות במהלך היום. ייתכן ויהיה מועיל גם לעודד אותו למצוא תחביבים נוספים מחוץ לעולם הדיגיטלי שבאמת מעניינים אותו. לדוגמה, ספורט, אמנות או השתתפות במפגשים חברתיים עם חברים. זה יכול לחזק את תחושת השייכות של הבן ולהציע לו אלטרנטיבה לניהול זמנו. אם את מרגישה שלמרות כל המאמצים המצב לא משתפר, לפעמים כדאי לשקול להיעזר במומחה בתחום שיכול להדריך אותך ולהציע כלים נוספים. את מוזמנת ליצור איתי קשר בוואצאפ: 0525278339 או לבקר באתר שלי: https://ronitelia.co.il. אהיה כאן כדי ללוות אותך בכל שלב ולהציע תמיכה כמעטפת מקצועית ומשפחתית.