מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-09-10 04:55:52

אני מבינה את האתגר הגדול שאת מתמודדת איתו. מגורים במושב קטן כמו עולש יכולים להקשות על מציאת פעילויות חלופיות למסכים, אך ישנם כמה צעדים שיכולים לעזור למתבגר שלך להפחית את זמן המשחקים ולהיות מוכן לבית הספר בבוקר. ראשית, חשוב להבין שהצבת גבולות ותקשורת פתוחה הם המרכיבים המרכזיים. הצבת גבולות ברורים כמו קביעת זמנים שבהם אסור לשחק במשחקי וידאו, לדוגמה אחרי השעה 9 בערב, יכולים לעזור לבן שלך להבין את חשיבות השינה וההכנה ליום הבא. מעבר לכך, כדאי לנסות להציע לו פעילויות חלופיות שמתאימות לסביבת המושב. למשל, יציאה לפעילות גופנית כמו ריצה או רכיבה על אופניים בשטח הפתוח, השתתפות בפעילויות חברתיות בקהילה המקומית או אפילו עיסוק בתחביבים יצירתיים כמו נגינה או ציור. כדי לשפר את השיח עם בנך, השתדלי לנהל דיאלוג פתוח וכנה. במקום להיכנס למאבקי כוח, נסי להבין מה גורם לו לרצות לשחק עד שעות הלילה המאוחרות. האם זה חיפוש אחרי פירוק מתחים, שעמום או צורך בחברותא? הבנת המניעים האלו תאפשר לך לתת מענה מדויק יותר לצרכים שלו. מעבר לכך, ייתכן וכדאי לשקול עזרה מקצועית כדי לבנות תוכנית מאוזנת שתתאים לצרכים האישיים של המשפחה שלכם. אני כאן לעזור לך במטרה הזו ולהציע כלים פרקטיים לניהול זמן המסך ובניית איזון בריא יותר בבית. את מוזמנת ליצור קשר בטלפון 0525278339 (אפשר גם דרך וואצאפ) או לבקר באתר שלי לפרטים נוספים: https://ronitelia.co.il