מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-10-27 05:25:14

אני מבין שאתה חווה תקופה מאתגרת עם הבן שלך, וזה מאוד טבעי להיות מודאג. הילדים שלנו עוברים המון שינויים בגיל ההתבגרות, ולפעמים מתקשים להתמודד עם הלחצים החברתיים והרגשיים שזה מביא. הצעד הראשון שחשוב לעשות הוא לבנות תהליך של תקשורת פתוחה ותומכת ביניכם. אפשר לנסות להכניס לשיחה חוויות אישיות שלך, כדי שהוא יבין שאתה מבין את קשיי ההתבגרות, ולא להקישם בכלל מההורים שלכם. שיתוף בחוויות דומות יכול לגרום לו להרגיש פחות לבד ומבוקר. בנוסף, תוכל לעודד אותו לקחת חלק בפעילויות מחוץ לבית, כמו חוגים או תחביבים חדשים. אפשר גם לעניין אותו בפעילויות משפחתיות שמתאימות לו ומייצרות זמן איכות משותף עם המשפחה. באופן כללי, חשוב לזכור שההתמודדות עם הזמן הזה מצריכה סבלנות והתאמה אישית לצרכים שלו. לפעמים יש צורך גם בעזרה מקצועית על מנת להבין לעומק את הסיבות להתבודדות וללוות את התהליך בצורה כלים מקצועיים ומותאמים. אני מנחה הורים כבר מעל ל-30 שנה בגישת השייכות ובשיטת CBT, ואם יש לך רצון להעמיק ולמצוא פתרונות נוספים, אשמח להיות שם בשבילך. לקבלת תובנות וכלים נוספים לשיפור המצב, אתה מוזמן ליצור קשר איתי באמצעות וואצאפ בטלפון: 0525278339 או לבקר באתר שלי https://ronitelia.co.il.