מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-09-17 11:34:48

אני מבינה את הכאב והקושי שאת חווה מול ההתנהגות של הבת שלך. גיל ההתבגרות הוא שלב מורכב, שבו הילד או הילדה מנסים לגבש את זהותם האישית, ולהתמודד עם שינויים פיזיים, רגשיים וחברתיים. העצבים והמחלוקות שאת מתארת יכולים להיות תוצאה של עומסים רגשיים שהבת חווה, כמו לחצים חברתיים, קשיים בלימודים, שינויים הורמונליים או אפילו תחושת חוסר הבנה ממך כהורה. הצעד הראשון שאני ממליצה עליו הוא לנסות ליצור פתח לדיאלוג פתוח וקשוב עם הבת שלך. נסי להקשיב לה בלי לשפוט או לקטוע, ולשאול שאלות פתוחות שיעזרו לה לבטא את רגשותיה. לדוגמה: "אני שמה לב שאת נראית עצבנית בזמן האחרון. יש משהו שמציק לך ותרצי לדבר עליו?" בנוסף, חשוב להציב גבולות ברורים אך הוגנים. המתבגרים זקוקים לגבולות כדי להרגיש בטוחים, אך גבולות קשוחים מדי יכולים להוביל למרדנות. נסי למצוא איזון שיאפשר לה להרגיש עצמאית מצד אחד, אך גם לדעת שיש כללים בבית. אם את מרגישה שזה לא מספיק ואת זקוקה לכלים נוספים להתמודד עם המצב, אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר. אני מציעה ייעוץ ממוקד שיכול לעזור לך להבין לעומק את הצרכים של הבת ולספק לך כלים יעילים לשיפור התקשורת והדינמיקה המשפחתית. ניתן ליצור איתי קשר דרך וואצאפ במספר הזה: 0525278339, או לבקר באתר שלי: https://ronitelia.co.il אל תהססי לפנות, אני כאן כדי לעזור לך.