מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-10-14 11:39:00

אני מבינה את הדאגה שלך לגבי בנך. ההתמכרות למסכים והתקשורת בעיקר דרך וואצאפ ואינסטגרם היא אכן תופעה שכיחה בימינו, וההשפעות עשויות להיות מורגשות בתחומים שונים בחייו. ראשית, חשוב לגשת לנושא בצורה שמבינה את המקום שלו ואינה מבוססת על תוכחות. אפשר ליזום שיחה כנה איתו על מה הוא מרגיש כשאינו מתקשר עם חברים פנים אל פנים וכיצד החוויות הדיגיטליות משפיעות עליו. חשוב לשמוע ולהבין את תחושותיו בלי לשפוט אותו. במקביל, יש לנסות ולהגביל בצורה סדירה את זמן השימוש באפליקציות תוך כדי הסבר על ההשפעות האפשריות של שימוש מוגזם במסכים. ניתן לשלב פעילויות אחרות, כמו ספורט או תחביב שהוא אוהב, ולנסות לשלב אותו עם חברים כדי לחזק את הקשרים החברתיים בעולם האמיתי. בנוסף, כדאי לעבוד על חיזוק הקשרים בתוך המשפחה, לבלות יחד זמן איכות ללא מסכים. זאת יכולה להיות דרך מצוינת להחזיר לו תחושת שייכות ולמלא את החסך החברתי באופן חיובי. אם תחוש שהמצב אינו משתפר, ייתכן ששווה לשקול ייעוץ מקצועי. אני מזמינה אותך להיפגש איתי ולקבל תמיכה וכלים נוספים שיכולים לסייע בהתמודדות עם האתגר הזה. ניתן ליצור קשר דרך וואצאפ בטלפון 0525278339 או לבקר באתר שלי https://ronitelia.co.il לצורך קביעת פגישה אישית.