מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-10-17 17:34:58

הורה יקר, זה טבעי לעיתים לדאוג כאשר ילדים מתבגרים נראים שמסתגרים בתוך עולמם הדיגיטלי. התופעה שאתה מתאר אכן נעשית יותר ויותר נפוצה בעידן הדיגיטלי בו אנו חיים. מסכים מהווים חלק גדול מחיי היומיום של מתבגרים רבים, והשגרה הדיגיטלית יכולה להוביל לתחושת בידוד ולירידה בפעילות חברתית. כדי לדעת האם מדובר בתופעה רגילה או במשהו שמצריך התייחסות מיוחדת, חשוב לשים לב למספר סימנים: האם הילדים שלך מראים ירידה בתפקודים אחרים כמו ירידה בלימודים או בתחומים החשובים להם? האם הם מתעלמים ממטלות בסיסיות כמו שינה ופעילות גופנית? אם התשובה היא כן, ייתכן שתהיה בעיה שדורשת התייחסות. כדי להתמודד עם המצב, אני ממליצה על שיח פתוח והקשבה. נסה לשוחח עם הילדים שלך ולברר מה הם אוהבים לעשות מול המסכים, והאם ישנן פעילויות נוספות שיכולות לעניין אותם מחוץ לעולם הדיגיטלי. ברגע שתבנו יחד שגרה מאוזנת יותר, תוכל לשלב פעילויות משפחתיות וחברתיות שישמרו על האיזון בין העולם הדיגיטלי לחיים האמיתיים. באפשרותך גם לפנות להנחיה מקצועית שתסייע לך לבנות תכנית מותאמת אישית לניהול זמן המסך בצורה מאוזנת ובריאה עבור המשפחה שלך. אם אתה מרגיש שהמצב מצריך גישה פרקטית יותר, אני מזמינה אותך ליצור קשר בטלפון 0525278339 לוואצאפ או לבקר באתר שלי לפרטים נוספים והכוונה: https://ronitelia.co.il. אנחנו יכולים לבנות יחד תכנית שתעזור למשפחתך לשפר את התקשורת והאיזון בין המסכים לחיים שמחוץ להם.