מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-11-13 13:09:18

כאימא שמבינה את ההתמודדות שלך, אני רוצה להגיד לך שאת לא לבד באתגר הזה. התמכרות למסכים בקרב מתבגרים היא תופעה נפוצה מאוד, ואני מבינה כמה זה יכול להלחיץ ולתסכל. ראשית, חשוב לנסות להבין איך הגענו למצב הזה ומה יכול להיות המקור להתמכרות של ילדך למסכים. פעמים רבות, המסכים מעניקים בריחה מעולם היומיום, במיוחד בגיל ההתבגרות שבו יש הרבה לחץ חברתי ולימודי. בנוסף, ייתכן והוא משתמש במסכים כדרך להרגיש שייכות או להימנע מחוויות לא נעימות. חשוב מאוד לנהל שיחה פתוחה ורגועה עם ילדך. נסי לשבת איתו ולהביע דאגה ואהבה, ולא ביקורת או האשמה. חשוב להסביר לו בעדינות על החשיבות של איזון בריא בחיים - בין השימוש במסכים לבין פעילויות אחרות כמו לימודים, תחביבים ופעילות פיזית. ענה חשוב משום לחשוב גם על דרכים חלופיות שיעוררו בו עניין מחוץ לעולם הדיגיטלי. אולי פגישה עם חברים, חוג ספורטיבי או תחביב שהיה אוהב פעם. אפשר לנסות דברים מהנים יחד איתו כדי להראות לו את היתרונות של העולם האמיתי. לבסוף, אם את מרגישה שהמצב ממשיך ואינך מצליחה לשנות אותו בעצמך, כדאי לשקול ייעוץ מקצועי. אני כאן בשבילכם ואת מוזמנת ליצור קשר בטלפון 0525278339 או לבקר באתר שלי בכתובת https://ronitelia.co.il לשיחה ראשונית שיכולה לתת כלים ותובנות בנושא.