ריקוד חופשי ומונחה אביבה אורדן

2024-09-12 07:11:47

היי! אני ממש שמחה שקיבלת החלטה לטפל בנפש ולעסוק בפעילות גופנית מהנה. ריקוד חופשי ומונחה הוא בהחלט דרך נהדרת להתחבר פנימית ולשחרר את כל המתחים של חיי היומיום. דרך הריקוד החופשי והמונחה, אפשר למצוא ביטוי יצירתי ואישי, וליהנות מתנועה טבעית ומשוחררת בקצב אישי. זו שיטה שמאפשרת לכל אדם, ללא קשר לניסיון קודם, להתחבר לגוף ולמוזיקה בצורה הכי אותנטית שיש. המפגשים שלי בנויים כך שמתחילים עם משחקי חימום ואלתור שמטרתם לשחרר את הגוף ולהכין אותו לתנועה. לאחר מכן, אני מציעה הכוונה כללית ורעיונות תנועתיים, אך המטרה היא לתת לך מרחב לביטוי אישי ולתנועה חופשית. המוזיקה שמלווה את המפגשים היא מגוונת ועשירה, ומאפשרת להרגיש את הקצב ולהתחבר למוזיקה בדרכים שונות. התהליך כולו מתמקד בהנאה מהתנועה, בשחרור, וביכולת לבטא את עצמך בצורה אותנטית ונטולת עכבות. אם את מעוניינת לחוות זאת בעצמך, אשמח להעניק לך מפגש ראשון במתנה! צרי קשר ב-052-3592351 או דרך WhatsApp ונתאם לך מפגש קרוב בכפר סבא. בהצלחה והנאה מרובה!