מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-09-22 07:49:04

אני מבינה את התחושות שלכם – גיל ההתבגרות הוא תקופה מאתגרת לכל הצדדים, וישנם הרבה שינויים שיכולים לעורר חרדה ודאגה אצל ההורים. כשמתבגרים מתחילים לבחון גבולות ולחפש את העצמאות שלהם, זה מביא לעיתים קרובות למרדנות ואי ציות להנחיות הבית. חשוב להבין שזהו חלק מהתהליך הטבעי של התבגרות והתגבשות זהותם האישית, אך כמובן שיש צורך להתמודד עם זה בצורה שמאפשרת לשמור על מסגרת וחוקים ברורים בבית. כפעולה ראשונה, חשוב מאוד לתקשר עם בנכם באופן פתוח ומכיל. נסו לשבת איתו לדבר ולהביע התעניינות כנה במה שהוא מרגיש ובמה שעובר עליו. הקשבה אמיתית מבלי לשפוט יכולה לעזור לבנכם להרגיש מובנה ופחות מאיים. כאשר הוא מרגיש שמאזינים לו ומכבדים את רגשותיו, הסיכוי שהוא יקשיב גם לכם גבוה יותר. בנוסף לכך, השמירה על גבולות ברורים היא חלק קריטי בניהול הבית, אך הגבולות צריכים להיות הוגנים ועקביים. חשוב להסביר את הסיבות מאחורי הכללים והחוקים שלכם, ולוודא שבנכם מבין את ההשלכות של אי ציות להם. לעיתים עזרה בהגדרת התוצאות על אי עמידה בגבולות הקבועים יכולה להקנות תחושת אחריות והבנה טובה יותר למתבגר. בנוגע להשפעת חברים, נסו להתקרב ולהבין מי הם החברים שהוא מבלה איתם את הזמן. תתעניינו בהם ובמה שהם עושים יחד. זה לא רק יכול להוריד את רמת החרדה שלכם, אלא גם לפתוח ערוץ תקשורת נוסף שבאמצעותו ניתן לעקוב אחרי ההתמודדות של בנכם בלחצים החברתיים. אני מזמינה אתכם לבקר באתר שלי למידע נוסף על הנחיית הורים למתבגרים וכיצד ניתן להתמודד עם האתגרים הללו בעזרת כלים פרקטיים. אתם מוזמנים גם ליצור קשר בוואצאפ בטלפון 052-5278339 כדי שנוכל לשוחח ולמצוא יחד פתרונות מתאימים. https://ronitelia.co.il