אימון וטיפול גוף ונפש אברהם מוטל

2024-09-18 07:25:24

אני מבין את התחושה שאת חווה, וזה לא קל להתמודד עם תחושת הבדידות והקושי לשמור על מערכות יחסים קרובות. בהחלט אימון אישי יכול לסייע לך במצב הזה. באימון אישי, אנחנו עובדים יחד כדי לגלות את השורשים של אותם קשיים ולפתח כלים שיעזרו לך להתגבר עליהם. התהליך מתחיל באבחון אישי כדי להבין מהם המרחבים שבהם את חווה פער גדול בין הרצוי למצוי. אנחנו בוחנים תחומים כמו תקשורת, דפוסי חשיבה והתנהגויות, ולומדים איך להתמודד עם הלחצים והתחושות השליליות שמציפות אותך. מטרת התהליך היא להעניק לך כלים לשיפור הרווחה הנפשית, להרחיב את יכולת הבחירה שלך, ולבנות מערכת תמיכה חברתית שתסייע לך. תהליך האימון יכול לכלול טכניקות שונות כמו ניתוח קוגניטיבי, לימוד טכניקות להרפיה, ופיתוח מיומנויות תקשורת. כל אלה מסייעים לך להתחבר מחדש לעצמך ולאחרים, להבין את השורשים של הקשיים שלך, ולהפתח למערכות יחסים בריאות ומשמעותיות. משך התהליך משתנה בהתאם למצב האישי שלך. בדרך כלל, תהליך ליווי אישי נמשך כ-10 מפגשים, שכל אחד מהם אורך כשעה, אך יכול להשתנות בהתאם לצורך האישי. במהלך התהליך, אני זמין לך גם מעבר למפגשים עצמם, כדי להעניק תמיכה וליווי בזמן אמת. אם יש לך עוד שאלות או אם את מתלבטת, אני מזמין אותך לפנות אלי בוואצאפ בטלפון 0523969515, או לבקר אותנו בפתח תקווה, מרכז, ישראל. אני כאן בשבילך.