מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-11-05 06:17:59

אני מבינה את הדאגה שלך והתחושות הקשות כשהבן המתבגר שלך מתרחק ולא משתף. גיל 14 הוא תקופה רגישה מאוד, שבה מתבגרים מתמודדים עם לחצים חברתיים ולימודיים רבים, ולעיתים קרובות מתקשים לפתוח את הלב בפני ההורים. כדי לגשת אליו, חשוב קודם כל להתייחס אליו עם סבלנות והקשבה. אפשר לנסות למצוא את הרגע המתאים לשיחה, אולי בזמן נסיעה ברכב או בשעת ערב רגועה בבית. עדיף לשאול שאלות פתוחות, מהסוג שמאפשר לו לדבר בצורה חופשית: "אני כאן בשבילך, אם אתה רוצה לשתף במה עובר עליך". נסי להימנע מלחץ או תחושה שהוא חייב לשתף; חשוב להעביר לו את המסר שאת שם תמיד, בלי שיפוטיות. אולי תוכלי לשתף בזיכרון אישי שבו את חווית קושי, על מנת להראות לו שזה טבעי ויש לגיטימציה לדבר על זה. כדאי גם לשקול לעודד אותו לעסוק בפעילויות שמשפרות את ההרגשה, כגון ספורט או תחביבים שהוא אוהב. זה יכול להוות פורקן טוב בשביל רגשות ולהקל עליו קצת. אם התחושות הללו נמשכות ואת חושבת שזה עשוי לעזור, אולי כדאי לשקול לפנות לייעוץ מקצועי שיכול לעזור להבין את המצב ולהעניק כלים לתקשורת טובה יותר. אני מזמינה אותך ליצור קשר ולקבל הכוונה נוספת. אפשר לפנות אלי בוואצאפ בטלפון 0525278339 או לבקר באתר שלי בכתובת: https://ronitelia.co.il. אני כאן לעזור בתהליך, וללוות אותך בתקופה המורכבת הזו.