מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-09-18 03:49:30

אני מבינה את הדאגה שלך, במיוחד כאשר את/ה רואה שינויים קיצוניים במצב הרוח של הבת שלך ומבלה עם חברים שאינכם מכירים. הדבר הכי חשוב עכשיו הוא לנהל את השיחה בעדינות וברגישות כדי למנוע הסתגרות מצדה ולהגביר את הסיכוי שהיא תשתף ותסכים לקבל עזרה אם אכן יש בעיה. ראשית, כדאי ליצור אווירה רגועה ונעימה. מצאו זמן ומקום שבו תוכלו לדבר ללא הפרעות. הקשבה פעילה היא מרכיב מרכזי בשיחה זו, לכן כאשר הבת שלך תתחיל לדבר, השתדל/י להקשיב בלי לשפוט או להתפרץ לדבריה. כדאי להתחיל את השיחה בנימה אמפתית ולשתף את התחושות האישיות שלך. אפשר לומר משהו כמו: "שמתי לב שהמצב רוח שלך משתנה הרבה בזמן האחרון ואני באמת מודאג/ת לגבייך. אני רוצה להבין מה עובר עלייך ולעזור אם אני יכול/ה." במהלך השיחה, אפשר להעלות בעדינות את הנושא של שימוש בקנאביס, שוב בצורה לא שיפוטית: "ראיתי לאחרונה שבילית הרבה עם חברים חדשים ואני תוהה אם יש משהו שמתרחש שאת/ה רוצה לשתף אותי בו, אפילו אם זה משהו כמו התנסות בקנאביס. אני כאן כדי להקשיב ולעזור, לא לשפוט או להעניש." אם מתעורר קונפליקט או התנגדות, זה חשוב להישאר רגוע/ה ולהדגיש שאתם כאן מתוך דאגה ואהבה. תמיד ניתן לחזור לנושא מאוחר יותר, כאשר הבת שלך תהיה יותר פתוחה לשיחה. אם את/ה עדיין מרגיש/ה קושי בניהול השיחה או חושש/ת מהתגובה שלה, מומלץ לשקול לקבל תמיכה מקצועית. אני מציעה לך לפנות אליי דרך האתר שלי https://ronitelia.co.il או לשלוח הודעת וואצאפ ל-0525278339 לקבוע פגישה ולהתייעץ כיצד להמשיך מכאן בצורה הטובה ביותר. אני כאן כדי לעזור ולתמוך בכם בתהליך.