מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-09-11 04:03:22

אני מבינה את התסכול שלך, וזה באמת מאתגר לנהל תקשורת עם מתבגרים בגיל הזה. זה טבעי לגמרי שהבת שלך מחפשת את העצמאות שלה, אבל כדי לשמור על סמכות הורית וגם על מערכת יחסים טובה, יש כמה עקרונות שיכולים לעזור לך להתמודד עם המצב ולשמור על גבולות ברורים. קודם כל, חשוב לקיים תקשורת פתוחה וכנה. במקום לראות את הוויכוחים כמקור לקונפליקט, נסי לראות אותם כהזדמנות להבין את מה שמניע את הבת שלך. נסי לשבת איתה לשיחה רגועה ולשאול אותה מה מפריע לה ומה היא מרגישה שהיא צריכה. שנית, הציבי גבולות ברורים אך גמישים. ההקשבה לצורכי הבת שלך אינה מבטלת את הצורך בגבולות. הסבירי לה את החשיבות של הגבולות שאת מציבה והיו דוגמה אישית להתנהלות שאת מצפה ממנה. גבולות ברורים יכולים לכלול חוקים לגבי שעות, חובות והתנהגות, וחשוב להסביר בצורה ברורה את ההשלכות של אי שמירה על חוקים אלה. זה גם עוזר לעודד עצמאות בתוך מסגרת ברורה. תני לה מקום לקבל החלטות בעצמה, תוך שמירה על מסגרת שאתם מסכימים עליה. כך היא תרגיש יותר ביטחון ויהיה לה קל יותר לכבד את הגבולות שאת מציבה. ולבסוף, ניהול קונפליקטים בצורה בונה. נסי להבין את הטריגרים שעומדים מאחורי הוויכוחים ולעבוד על פתרונם בצורה משותפת. לפעמים זה אומר לוותר קצת ולהוציא ממנה יותר על ידי תיווך והקשבה. חשוב לזכור שאת לא צריכה להתמודד עם זה לבד. אם התקשורת עם הבת שלך ממשיכה להיות קשה ואת מרגישה שאת מאבדת את סמכותך כהורה, אני כאן לעזור לך. ניתן ליצור קשר איתי בטלפון 052-5278339 (עדיף בוואצאפ) או לבקר באתר שלי https://ronitelia.co.il לקבלת ייעוץ נוסף ותמיכה בהתמודדות עם גיל ההתבגרות. מאחלת לך המון הצלחה וביטחון בתפקיד ההורי שלך!