מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-10-17 17:34:08

להבין שהמצב שאתם מתמודדים איתו שכיח מאוד בגיל ההתבגרות יכול להרגיע מעט. בני נוער עוברים שלב משמעותי בחייהם שבו הם מחפשים עצמאות, ולעיתים זה מתבטא בהתרחקות מהמשפחה. זה לא אומר בהכרח שהוא לא צריך אתכם, אלא שהוא מבקש להגדיר את גבולותיו ולבחון את זהותו. הדבר הראשון שכדאי לעשות הוא לשפר את התקשורת ביניכם. חשוב לשדר אמפתיה והתעניינות אמיתית בחייו של המתבגר, בלי להעלות חשש או ביקורת. נסה ליצור סיטואציות שבהן הוא ירגיש בנוח לשתף אותך בחוויותיו - זה יכול להיות דרך פעילות משותפת שהוא אוהב, כך שהשיחה תזרום יותר בטבעיות. אל תתייאש מהשקט שלו ולא תפעיל עליו לחץ לדבר אם הוא לא מוכן. תן לו את התחושה שאתה זמין עבורו בכל רגע שהוא רוצה לשתף. מפגש משפחתי יכול להיות זמן חשוב לחיזוק היחסים. אם ארוחות משפחתיות לא מתאימות כרגע, אולי ניתן לשקול זמן אחר שבו תוכלו לחוות חיבור משפחתי, כמו טיול קצר בגן הציבורי או צפייה בסרט יחד. חשוב להזכיר לעצמך שהשינוי לא יקרה מיום ליום. זה תהליך שלוקח זמן, וצריך סבלנות. אם אתה מרגיש שהמצב אינו משתפר או מגביר את רמת הדאגה שלך, כדאי לשקול לפנות לייעוץ מקצועי שיעזור לכם להתמודד עם האתגרים הללו. אני תמיד כאן כדי ללוות אותך ולתת תמיכה נוספת. אתה מוזמן לפנות אלי לנייד 0525278339 או לבקר באתר שלי: https://ronitelia.co.il