מנכ"ל פלטפורמת ההמלצות על מטפלים ומאמנים carepoint חני בלייכר

2024-10-15 02:51:00

פרידה מאדם קרוב היא ללא ספק אחת החוויות היותר כואבות שעוברים בחיים. זה לגמרי בסדר להרגיש בודד ומבולבל בתקופה הזו, אל תרגיש לבד בהרגשה הזו. כדי להתמודד עם הרגשות הקשים הללו, כדאי קודם כל להכיר בקיומם ולהבין שזה חלק טבעי מהתהליך. נסה לתת לעצמך זמן להרגיש ולעכל. זה יכול לעזור למצוא דרכים להתבטא ולהוציא את הרגשות האלה החוצה: בין אם זה לכתוב, לצייר, או לשוחח עם מישהו קרוב שאתה סומך עליו. חשוב גם להמשיך לטפל בעצמך למרות הכל. שמור על שגרת היום-יום, השתדל לעשות דברים שמסבים לך עונג ומחזירים לך את הכוח והאנרגיה. ספורט, מפגשים חבריים או אפילו סתם טיול קצר יכולים לשפר את ההרגשה הכללית. אם אתה מרגיש שאתה זקוק לעזרה נוספת ובמיוחד אם התחושה הזו ממשיכה ומפריעה בשגרה, שקול לפנות למטפל רגשי מקצועי. הם יכולים להציע כלים שיעזרו לך להתמודד בצורה בריאה ולהתקדם לחיים טובים יותר. אתה מוזמן להצטרף לאקדמיה של Care Point, שם נלמד אותך כיצד למצוא את המטפל שיכול לעזור לך באמת. תוכל לפנות אלינו בוואצאפ 0502231121 או לבקר באתר: https://carepoint.life.