מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-10-17 17:34:36

אני יכולה להבין את התחושות שלך ואת הדאגה שאתה מרגיש על המצב של הבן שלך. בעידן הטכנולוגי שבו אנחנו חיים, זה בהחלט מאתגר למצוא את האיזון בין זמן המסך לבין עיסוקים ותחביבים אחרים שהם חלק חשוב מהתפתחותו האישית של מתבגר. החשש שלך מוצדק, והימצאות במצב שבו ילד מבלה את רוב זמנו מול מסכים יכולה להשפיע על בריאותו הגופנית והנפשית, על יכולות חברתיות ועל פיתוח תחביבים חדשים. זמן מסך מופרז עלול להוביל לפגיעה באיכות השינה, לבידוד חברתי, ולהחמצת הזדמנויות לפעילות גופנית ולחוויות חברתיות. הפתרון לקבל איזון בריא יותר בחיי הבן שלך נתחיל מצעד קטן אחד - להבין את תחומי העניין שלו ומה מושך אותו למסכים. זה יכול לעזור לך למצוא תחביבים ופעילויות חדשות שיעניינו אותו ולהציע לו חלופות שיכולות לעורר את סקרנותו. בנוסף, חשוב לשוחח עם הבן שלך פתוח ובכנות, ולהציג בפניו את ההשפעות של הזמן המופרז מול המסכים. לעיתים המתבגרים לא מבינים את ההשלכות ולכן דיאלוג פתוח יכול לסייע להעלאת המודעות ולבניית שיתוף פעולה כדי להקדיש זמן לפעילויות נוספות. אם את מרגישה שעלייך להמשיך ולהעמיק בנושא, אני מזמינה אותך לפנות אליי לקבלת ייעוץ והדרכה בנושא, כדי לבנות תוכנית מותאמת אישית שתשיג איזון בריא יותר בבית. את מוזמנת גם לבקר באתר שלי כדי לקרוא עוד על השיטות שבהן אני משתמשת: https://ronitelia.co.il או ליצור קשר ישירות בטלפון 0525278339 (עדיף דרך וואצאפ).