הבן שלנו בן 13 גר במושב גבעת חיים והתחיל להימנע מפעילויות משפחתיות מכיוון שהוא עסוק כל הזמן במשחקי וידאו. אנחנו מודאגים מההשפעה של זה על הקשרים המשפחתיים שלנו. איך אפשר לשכנע אותו להשתתף יותר בפעילויות משפחתיות ולהפחית את זמן המסך?

Question

רונית אליה · Accepted Answer

אני מבינה את הדאגה שלכם לגבי הבן בן ה-13 וההשפעה של זמן המסך על הקשרים המשפחתיים. זה אתגר נפוץ בעידן הדיגיטלי, ובעיקר בגיל המתבגר שבו משחקי הווידאו מאוד מרתקים ומספקים. הנה כמה רעיונות שיכולים לעזור לך לשכנע את בנך להשתתף יותר בפעילויות משפחתיות ולהפחית את זמן המסך שלו:

**1. יצירת חוקים וגבולות ברורים:** חשוב לקבוע חוקים ברורים לגבי זמן המסך. כדאי לעשות זאת יחד עם הבן, בשיחה פתוחה וברורה, שמעלה את החשיבות שבאיזון בין זמן המסך לפעילויות המשפחתיות ותחומי החיים האחרים.

**2. זמנים קבועים לפעילויות משפחתיות:** כדאי לקבוע זמנים קבועים לפעילויות משפחתיות, כמו ארוחות ערב משותפות או פעילויות בסופי שבוע. חשוב להסביר לבן שזהו זמן איכות שחשוב לכולכם. אפשר אפילו לשתף אותו בתכנון הפעילויות.

**3. דיאלוג פתוח והקשבה:** כדאי לפנות אליו בצורה חיובית ולא מאשימה. הקשיבו לתחושות ולחששות שלו. נסו להבין מה הוא מוצא מרתק במשחקי הווידאו ונסו למצוא דרכים לשלב את התחביבים שלו בפעילויות המשפחתיות.

**4. פעילויות אלטרנטיביות:** עודדו אותו לעסוק בפעילויות אלטרנטיביות כמו ספורט, תחביבים יצירתיים וחוויות חברתיות "בעולם האמיתי". מצאו תחום שיכול לעניין אותו ועשו אותו יחד.

**5. לשמש דוגמה אישית:** חשוב להראות דוגמה אישית ולא להימצא כל הזמן מול המסכים. שתפו זמן איכות בלי הסחות דעת דיגיטליות, וזה ישפיע גם על התנהגותו.

אני כאן בשבילך אם תצטרכי עזרה נוספת. אפשר ליצור איתי קשר בטלפון או בוואצאפ ב-0525278339, או לבקר באתר שלי: https://ronitelia.co.il

בהצלחה ואיחולים להרבה זמן איכותי עם הבן!

Massdom מאפשרת לך התייעצות ישירה עם מנחת הורים!

שאלה חדשה

ייעוץ אישי

מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

שאלות נוספות על התמכרות למסכים בקרב מתבגרים