מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-10-08 15:41:16

אני מבינה כמה המצב הזה יכול להיות מאתגר ומתסכל. להיות אמא למתבגרת כשהיא עצבנית ולא מוכנה להקשיב זה לא קל בכלל. ראשית, חשוב להבין שהעצבנות שלה היא חלק מתהליך טבעי ומתמשך של חיפוש הזהות והעצמאות שלה. זה שלב שבו היא מתנסה בבדיקת גבולות ומתמודדת עם הרבה לחצים מתבגרים, חברתיים ולימודיים. כדי להתמודד בצורה טובה יותר, כדאי לנסות להסתכל על המצב מנקודת המבט שלה ולנסות להבין מה מניע את העצבנות שלה. לפעמים, כל מה שילדים בגיל ההתבגרות צריכים זה לדעת שיש מישהו שמבין אותם ונמצא לצידם, גם אם הם לא מבטאים את זה בצורה ברורה. אולי כדאי לנסות לשבת איתה בשקט, בלי לדרוש ממנה להסביר או להיכנס לעימותים. להקשיב לה, ולשאול שאלות פתוחות שמאפשרות לה להביע את עצמה בצורה חופשית. לפעמים יש כוח רב פשוט בהקשבה ובהבעה של הבנה ללא שיפוט. כמו כן, אפשר לחשוב איך להציב גבולות בצורה ברורה אך עדינה, כזו שתאפשר לה להבין שהבית תומך בה אבל גם מצפה לכבוד ולשיתוף פעולה. במידה ואת מרגישה שהמצב ממשיך להעיב על הקשר ביניכם, אפשר לשקול לקבל הנחיה מקצועית שתסייע לשניכם לעבור את התקופה הזו בצורה טובה ומחוזקת יותר. את מוזמנת ליצור איתי קשר בוואצאפ בטלפון 0525278339 או לבקר באתר שלי https://ronitelia.co.il כדי לקבל כלים נוספים להתמודדות ושיפור התקשורת ביניכם.