מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-11-15 12:25:21

אני מבינה כמה זה יכול להיות מתסכל ומדאיג לראות את הבת שלך מעדיפה להישאר בחדר עם הפלאפון במקום לצאת ולהיפגש עם חברים. חשוב להבין שאת לא לבד בתחושה הזו, ושהתמודדות עם בידוד חברתי בגיל ההתבגרות היא אתגר משותף להורים רבים בעידן הדיגיטלי. שינוי מתחיל בהקשבה ובשיח פתוח עם הבת שלך. נסי לגשת אליה ברוגע ובאהבה, ושאלי אותה בעדינות איך היא מרגישה בנוגע לקשרים החברתיים שלה. יש סיכוי שהיא מרגישה לחוצה או חרדה מפני אינטראקציות חברתיות, או אולי פשוט מצאה ברשתות החברתיות דרך קלה יותר לשמור על קשרים חברתיים. אם יש לך אפשרות, נסי לעודד אותה לפתח תחביבים או להצטרף לפעילויות חברתיות שמעניינות אותה. תפקידך כהורה הוא לתמוך בה ולספק לה כלים ומוטיבציה להכיר אנשים חדשים או לחזק קשרי קיימים. התרכזי ביצירת הזדמנויות לפעילויות שיכולות לחזק את תחושת השייכות שלה. בנוסף, שווה לשקול להפחית את הזמן שהיא מבלה במסכים לטובת אינטראקציות חברתיות אמיתיות. תוכלי לקבוע זמנים ללא מסכים בהם המשפחה מבלה יחד, מה שיכול גם לחזק את הקשרים המשפחתיים. אם את מרגישה שאת זקוקה להדרכה נוספת או מקצועית, אני מזמינה אותך ליצור קשר איתי דרך מספר הוואצאפ שלי: 0525278339 או לבקר באתר שלי בכתובת: https://ronitelia.co.il. אני כאן כדי לעזור לך ולבת שלך להתמודד עם האתגרים של עולם ההתבגרות ולמצוא פתרונות שיעבדו בשבילכן.