מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-11-25 15:28:54

מרגישה לגמרי את הלחץ והכאב שאת חווה, כשיש שלושה ילדים מתבגרים בבית והאווירה מתוחה ועמוסה בריבים. זה יכול להיות ממש מתסכל ולקחת ממך את התחושה של הסמכות והשליטה ההורית. כדי להתמודד עם המצב, חשוב לזכור שאנחנו לא יכולים תמיד למנוע ריבים, אבל בהחלט אפשר לנהל אותם בצורה שונה. הנה כמה כיוונים שאולי יסייעו: 1. תקשורת פתוחה ומכילה: לפעמים הילדים לא יודעים איך להביע את רגשותיהם בצורה אחרת מאשר באמצעות ריב. יש חשיבות גדולה ליצור סביבה שבה הם מרגישים בנוח לשתף את תחושותיהם, מה שמוריד את הצורך לריב כדרך ביטוי. 2. קביעת גבולות ברורים: חשוב לקבוע גבולות בכל הנוגע להתנהגות ביניהם, ולהיות עקביים בכיבוד הגבולות האלה. הגבולות צריכים להיות ברורים ומוסברים בצורה שתהיה מובנת להם. 3. פעילויות משותפות: לפעמים, פעילויות משותפות יכולות לעזור לקרר את האווירה. תחשבי על פעילויות שמעניינות את כולם, מפגש משחקים משפחתי, טיול או אפילו בישול משותף. 4. הנחייה הורית: אני ממליצה על ייעוץ במידת הצורך. לפעמים פנייה להנחייה מקצועית יכולה לתת לך כלים נוספים ולהחזיר לך תחושת שליטה. נסי להקשיב להם, להבין את המצוקות שהם חווים ולספק להם כלים לפתרון קונפליקטים בצורה בונה. יש משמעות רבה לתפקיד שלך כמודל חיובי בחיים שלהם. אם את מרגישה שזקוקה לעזרה נוספת, אני ממליצה לפנות להנחייה פרטית יותר. את מוזמנת ליצור קשר בטלפון 0525278339 או דרך האינטרנט בכתובת: https://ronitelia.co.il. אני כאן כדי לתמוך ולעזור בכל מה שצריך.