מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-09-17 11:37:08

אני מבינה את הדאגה שלך עבור בנך. גיל ההתבגרות הוא זמן מאתגר מלא בשינויים רגשיים וחברתיים, ודיכאון או מצב רוח ירוד הם תופעות מוכרות ולא פשוטות להתמודד איתן כהורים. חשוב מאוד שהבן שלך ירגיש שיש לו מקום בטוח לפרוק ולהביע את הרגשות שלו, גם אם הוא מתחמק משיחות ישירות איתכם כרגע. לעיתים, בני נוער מתקשים לבטא את מה שמטריד אותם, והשיחות הראשוניות עשויות להיות מאתגרות במיוחד. ראשית, נסה להציע לו את תמיכתך בצורה לא לוחצת, ולהראות לו שאתה מוכן להקשיב בלי לשפוט. אפשר לפתוח בשיחה קלה ומכילה, אולי בשטח נייטרלי ולא באופן רשמי מדי. חשוב לשמור על עקביות, ולהתעניין בעדינות במצב רוחו, בהרגשותיו ובמה שמעיק עליו. אם אתה רואה שמצב רוחו של בנך לא משתפר, והוא ממשיך להסתגר או להפגין סימנים של דיכאון כמו חוסר עניין בפעילויות שהוא אהב פעם, בעיות בשינה, או ירידה בלימודים – כדאי לשקול לפנות לעזרה מקצועית. מטפלים המתמחים בטיפול בבני נוער יכולים לספק כלים ותמיכה בבנייה של יכולות התמודדות רגשיות, והנחיית הורים יכולה לעזור לך להבין ולתמוך יותר טוב. חשוב שתדע שלעומת ילדים צעירים יותר, מתבגרים זקוקים למרחב אישי רב יותר אך מבלי לוותר על הרצון שלך להראות להם שאתה תמיד שם עבורם. יש מקרים שמטפל יוכל גם לשמש כמתווך בין ההורה לילד, ולעזור בפתיחת ערוצי תקשורת חדשים. אם אתה מרגיש צורך בכלים נוספים ובתמיכה מקצועית, אני מזמינה אותך ליצור קשר ולהתייעץ. אתה מוזמן לבקר באתר שלי https://ronitelia.co.il או לפנות אליי בווואצאפ במספר 0525278339.