מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-09-11 04:16:10

אני לגמרי מבינה את הדאגה שלך לגבי הבת שלך. בעידן הדיגיטלי שבו אנחנו חיים, הקשרים החברתיים רבים מתקיימים דרך המסכים, וזה יכול מצד אחד להקל על התקשורת, אך מצד שני גם להוביל לבדידות ולניתוק מהעולם האמיתי. את לא לבד בתחושה הזו - הורים רבים מתמודדים עם אותו מצב בדיוק. כדי לעודד את הבת שלך להיפגש עם חברים במציאות, אפשר לנסות כמה גישות שיעזרו לה להרגיש נוח יותר ולבנות את הביטחון העצמי שלה באינטראקציות חברתיות פנים אל פנים. תחילה, חשוב לדבר עם הבת שלך על הנושא בצורה פתוחה ומכילה, ולהראות לה שאת מבינה את הקושי שלה ולשדר תמיכה. הקשבה פעילה לרגשות ולמחשבות שלה היא מפתח. בהמשך, מומלץ לעודד אותה להצטרף לפעילויות שהיא מתעניינת בהן, כמו חוגים, פעילויות ספורט או כל תחביב אחר שמעניין אותה. חשוב שזה יהיה משהו שהיא אוהבת, כדי שהמוטיבציה שלה תגדל. כדאי גם לשקול לקבוע זמני פעילות משפחתיים שבהם כל בני המשפחה משתתפים בפעילות משותפת, כמו טיולים, משחקים או בישול יחד. כך היא תתרגל לאינטראקציות חברתיות בסביבה נוחה ותומכת. אם הבת שלך מרגישה מוכנה, אפשר לעשות את הצעד הראשון ולארגן מפגש קטן עם חברות באווירה נעימה בביתכם או בפארק המקומי. בהתחלה, מפגש קטן ולא מחייב יכול להקל עליה ולהתחיל תהליך של חזרת פתיחות חברתית. לסיום, כמובן שאשמח לעזור ולהעניק לך כלים והכוונה נוספים. את מוזמנת ליצור קשר בטלפון או בוואצאפ ב-0525278339, או לבקר באתר שלי לקבלת מידע נוסף: https://ronitelia.co.il