מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-10-29 05:59:40

אני מבינה את התחושות שלך ואת האתגר שאת חווה עם הבן המתבגר שלך. ההשפעה של זמן ממושך מול המסכים יכולה בהחלט להוביל למצב של התנתקות מהקשרים המשפחתיים, וזה משהו שהורים רבים חווים בעידן הדיגיטלי. כדי להתחבר אליו מחדש, כדאי להתחיל משלב ההקשבה. לנסות להבין מה מעניין אותו כל כך בעולם הדיגיטלי, מה הוא מוצא שם שאולי חסר לו בחיי היומיום. חשוב שהשיח ביניכם יהיה פתוח ולא שיפוטי, כך שהוא ירגיש בנוח לשתף. אולי כדאי לנסות ולהציג פעילות משותפת מחוץ למסכים שיכולה לעניין אותו, כמו טיול בטבע או אפילו עיסוק בתחביב חדש. זה יכול להיות דרך לחזק את הקשרים ביניכם ולספק לו חוויה חיובית משותפת. בנוסף, חשוב להגדיר גבולות ברורים שיסייעו בהקטנת זמן המסך בצורה יעילה ובריאה. ניתן לעשות זאת באמצעות תכנון זמן המסך וקיום שיחות על ההשפעות האפשריות של יותר מדי זמן מול המסך על הבריאות הפיזית והנפשית שלו. אם תרצי עזרה נוספת בתהליך, אני מזמינה אותך לפנות אליי בוואצאפ בטלפון 0525278339 או לבקר באתר שלי, https://ronitelia.co.il, כדי לקבל כלים נוספים וליווי אישי. אני כאן לעזור לך ולמשפחתך להתחבר מחדש ולמצוא את האיזון בין העולם הדיגיטלי לחיים האמיתיים.