מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-09-19 05:28:04

אני מבינה את הדאגה שלכם ואת החשיבות של למצוא איזון בריא עבור הבן שלכם. השלב הראשון הוא להכיר ברגשות שלו ולהביע את ההבנה שלכם כלפי התחושות והמחשבות שלו. שיחה פתוחה וכנה יכולה להיות כלי משמעותי לגשר על הפערים ולהפחית מתח. נסו לשתף אותו בקשיים שאתם חשים בתור הורים ולא רק לקבוע חוקים באופן חד צדדי. חשוב להדגיש את ההשפעות האפשריות של זמן מסך מוגזם על התחביבים והקשרים החברתיים שלו, אך עשו זאת ממקום של דאגה ואכפתיות ולא מתוך שיפוטיות. נסו ליצור תוכנית מוסכמת יחד, שבה תיקחו בחשבון את דעתו ואת הצרכים שלו. ניתן להציע כי כל בני המשפחה ייקחו חלק בהגבלת זמן המסך ולא רק הוא, דבר שיכול להוריד את ההתנגדות ולעודד שימוש מאוזן יותר. בנוסף, יצירת פעילויות אלטרנטיביות שמעניינות אותו יכולה להיות דרך מצוינת להפחית את זמן המסך. נסו לעודד אותו לצאת לפעילויות חיצוניות, ספורט, או תחביבים יצירתיים שבהם הוא יוכל לשתף פעולה ולהתחבר עם אחרים. במידה ואתם מרגישים שאתם זקוקים לעזרה נוספת, אני כאן ללוות אתכם בתהליך. יחד נוכל לבנות תוכנית מותאמת אישית שתעזור להוריד את זמן המסך בצורה בריאה ומכובדת, תוך חיזוק התקשורת המשפחתית. תוכלו ליצור איתי קשר דרך וואצאפ במספר 0525278339 או לבקר באתר שלי לקבלת פרטים נוספים: https://ronitelia.co.il