מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-09-15 05:32:32

שלום, אני מבינה את הדאגה שלך לגבי הבן שלך בן ה-13 והקושי שלו להשתלב בחוגים ובמסגרות חברתיות. בגיל ההתבגרות, תחושת השייכות והקשרים החברתיים חשובים מאוד להתפתחות הנפשית והרגשית של המתבגר. כדאי להתחיל משיפור התקשורת ביניכם, כדי להבין יותר לעומק מה מונע ממנו להשתלב. הקשבה פעילה: תתחיל בשיחה פתוחה, הקשב לו בלי לשפוט או לתת עצות מיד. המתבגר שלך צריך להרגיש שאתה מבין את תחושותיו ותומך בו. שאל שאלות בצורה רכה ומכבדת, כדי שהוא ירגיש בנוח לשתף. תחביבים משותפים: נסו לגלות יחד תחום עניין או תחביב שהוא נהנה ממנו. החוג או המסגרת החברתית שהבחירה בהם תהיה תואמת לתחומי העניין שלו תגדיל את הסיכוי שירגיש שייך וימצא חברים. חיזוק הביטחון העצמי: עזור לו לפתח את הביטחון העצמי באמצעות תמיכה ועידוד. תן לו עידוד גם על הצלחות קטנות ותזכיר לו את הכישורים והיכולות שהוא כבר מצליח בהם. פעילות חברתית: אם הוא מתקשה לעשות את הצעד הראשון ולהשתלב בחוגים לבד, נסו להתחיל בפעילויות חברתיות קטנות יותר או להביא חבר מחוג שקרוב לבית לניסוי, כדי להקל עליו. מגבלות זמן מסך: חשוב לנסות לצמצם את זמני המסך ולמצוא תחליפים חברתיים עשירים יותר. תנו לו הזדמנויות לאינטראקציות פנים אל פנים. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך בתמיכה מקצועית. אם אתה מרגיש שהמצב מחמיר או שלא מצליחים לפתור זאת לבד, מומלץ לפנות לאנשי מקצוע שיוכלו ללוות ולתמוך בכם בצורה מותאמת אישית. תוכל למצוא עוד מידע ולקבל עזרה מקצועית באתר שלי: https://ronitelia.co.il או בוואצאפ בטלפון 0525278339.