מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-10-06 09:16:18

הבן שלך נמצא בגיל ההתבגרות, שבו הרצון לפרטיות ולעצמאות הוא חלק טבעי מתהליך ההתבגרות. הוא מתחיל להבין את מקומו בעולם ונחוץ לו מרחב נפרד לחקירה עצמית ולהכרת הגבולות שלו. מצד שני, זהו גם הזמן שבו חשוב לשמור על סדרים וגבולות בבית כדי להבטיח מסגרת יציבה ובטוחה לכולכם. זהו בהחלט איזון מאתגר, אך אפשרי ביותר ליישום עם קצת רגישות והבנה הדדית. תחילת הדרך היא לנהל שיחה פתוחה וכנה עם הבן שלך. נסי לשבת איתו ולשאול מה בדיוק מפריע לו ומה הם הצרכים שלו. כשאת מקשיבה לו בצורה מלאה ומבינה את תחושותיו, הוא ירגיש שמבוגרים שומעים ומכבדים אותו, וזה חשוב מאוד. בהמשך, תוכלי להציע פתרונות שיאפשרו לו יותר עצמאות ופרטיות תוך שמירה על הגבולות המשפחתיים. לדוגמה, תוכלו להסכים על כמה שעות פרטיות כל יום שבהן אף אחד לא מפריע לו בחדרו, או לקבוע חוקים לגבי שימוש במחשב וטלפון בזמן השעות הללו. בנוסף, חשוב להבהיר לו למה הגבולות קיימים ומה המטרה שלהם. כאשר המתבגר מבין את ההיגיון מאחורי הגבולות, יש לו סיכוי טוב יותר לכבדם. חשוב גם לשתף אותו בתהליך קבלת ההחלטות לגבי גבולות אלו, כך שהוא ירגיש חלק מהמשפחה ומהכללים בה. לדוגמה, תוכלו לדבר על תחומי אחריות משותפים בבית ולחלק את המשימות באופן שוויוני, כך שגם הוא ירגיש משפיע ומשתתף בה. באמצעות תיאום ציפיות ותקשורת פתוחה על הצרכים והרגשות, ניתן להגיע לפתרונות מספקים לשני הצדדים. אם את מרגישה צורך בעזרה נוספת או ייעוץ אישי, אני כאן בשבילך. את מוזמנת ליצור קשר בווטסאפ או לבקר באתר שלי: https://ronitelia.co.il.