מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-10-09 06:43:30

הורות למתבגרים בעולם הדיגיטלי מציבה בפני רבים מאיתנו אתגרים משמעותיים, ואת בהחלט לא לבד במצב הזה. נשמע שהבת שלך מאוד מחוברת לטלפון שלה, וזה לא מפתיע בעידן שבו הטכנולוגיה כל כך נגישה ומהווה חלק חשוב מהזהות החברתית של מתבגרים. ההתפרצויות שלה כשמבקשים ממנה להניח את המסך יכולות להיות סימן לכך שהיא מרגישה שהחיבור הטכנולוגי הוא חלק בלתי נפרד ממנה, ולכן קשה לה לוותר עליו, אפילו לרגעים קצרים. כדי להתמודד עם המצב הזה, חשוב לפעול בגישה מכילה ומבינה. אפשר להתחיל מדיאלוג פתוח ונוח עם הבת שלך על הצורך למצוא איזון בין עולמה הדיגיטלי לזמן איכות משפחתי. תנסי להסביר לה איך שמירה על גבולות יכולה לתרום לאווירה המשפחתית ולשפר גם את היחסים ביניכם. חשוב שתגדירו יחד כללי שימוש ברורים שלא יתקשרו לתחושות של איום או הגבלה, אלא כהזדמנות לשיפור איכות הזמן. תנסי לערב אותה בקביעת החוקים כדי שתהיה לה תחושת שייכות והבנה שבאים ממקום של דאגה ולא כעס. לדוגמה, תוכלו לקבוע שלפני השינה ובזמן הארוחות הטלפון יונח בצד, כחלק מההרגלים המשפחתיים. בנוסף, כדאי שתמצאו יחד תחליפים לפעילות עם המסך, כמו תחביבים משותפים או עיסוקים שמשלבים את כל המשפחה. חשוב לעודד ולהראות לה שכיף להיות חלק מהפעולות המשפחתיות גם בלי תלות בטכנולוגיה. אם את מרגישה שהמצב דורש עוד הדרכה וכלים להמשך, אני מזמינה אותך ליצור קשר בטלפון 0525278339 או לבקר באתר שלי למידע נוסף והכוונה: https://ronitelia.co.il. יחד נוכל לבנות תכנית מותאמת אישית שיהפוך את הזמן המשפחתי לנעים ומזין יותר.