מנחה הורים למתבגרים בגישת השייכות | מטפלת Li c.b.t רונית אליה

2024-12-01 14:05:58

אני מבינה את הדאגה שלך, ובמיוחד כשזה נוגע לבן שלך שמעדיף להימנע מתקשורת חברתית עם חברים בסביבתו בעמק חפר. בגיל ההתבגרות, מתבגרים רבים מתמודדים עם תחושות מורכבות של שייכות, בטחון עצמי והיכולת להשתלב חברתית. העובדה שבנך מקבל הודעות ומתכנס בעצמו יכולה להעיד על צורך בהתבודדות או קושי בתחושות בטחון עצמי או חרדה חברתית. חשוב לנסות להבין דרך שיח פתוח ומכיל מהיכן מגיעות התחושות האלו. האם הוא מרגיש חוסר ביטחון כאשר הוא יוצא? האם יש לו חששות מאינטראקציות חברתיות מסוימות? בכדי לתמוך בבנך בצורה חיובית, כדאי לשקול כמה צעדים. תחילה, לנסות לפתח שיח פתוח בבית - לשאול אותו ברוגע כיצד הוא מרגיש, מה קורה כשהוא מקבל את ההזמנות האלו, ולתת לו מקום להרגיש שהוא יכול לשתף מבלי להרגיש מאוים. גם עידוד בנך לתחביבים או פעילויות שהוא אוהב יכול לסייע בבניית בטחון עצמי. זה יכול להיות כל דבר, מהצטרפות לקבוצה סביב תחביב שהוא אוהב ועד לפיתוח כישורים אמנותיים או ספורטיביים. זה יעזור לו להרגיש חלק ממשהו ויחזק את תחושת השייכות. אם נראה שהמצב ממשיך ולא משתפר, כדאי לשקול גם להשתמש בעזרה מקצועית כמו יועץ או פסיכולוג שיכול לתת תמיכה נוספת ולהבין לעומק יותר את הגורמים לתחושות הבידוד. אם את צריכה ייעוץ נוסף ואת מעוניינת בהכוונה מקצועית, אני מזמינה אותך ליצור קשר בטלפון או בוואצאפ ב-0525278339, או לבקר באתר שלי: https://ronitelia.co.il. הטיפול שלכם בבנכם חשוב ויכול לעזור לו לחוות התבגרות מאושרת ובריאה יותר.